ЛентаРецептыДрузья 

Рататуй «Картофельное пюре с паровой котлетой»

Другие рецепты от:

Наше Простоквашино

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
29%
ЖИР
62%
ХОЛ
2%
СОЛЬ
2%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 1457 ккал
Белков: 6 г
Всего жиров: 155 г
Углеводов: 10 г
Холестерина: ~20 мг
Соли: ~50 мг
Сахара: ~10 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Рататуй «Картофельное пюре с паровой котлетой»

Обзор этапов приготовления

  • 1.Батон смочить в молоке Простоквашино.
  • 2.Перекрутить через мясорубку: смоченный батон, куриное филе, лук, посолить, поперчить по вкусу.
  • 3.Сформировать восемь котлет. Котлеты обвалять в муке.
  • 4.Уложить котлеты в пароварку и поставить на 20 мин.
  • 5.Почистить картошку, после закипания картофель посолить.

Ингредиенты Порций: 2

  • Молоко 200 миллилитров
  • Масло 150 граммов

Приготовление:

Читайте на сайте
Наше Простоквашино
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?