ЛентаРецептыДрузья 

Весенний салат с горчичным маслом - рецепт.

Другие рецепты от:

Клуб кулинаров

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
5%
ЖИР
10%
КЛЕТ
6%
СОЛЬ
0%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 403 ккал
Белков: 5 г
Всего жиров: 36 г
Углеводов: 14 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~13 мг
Сахара: ~11 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Весенний салат с горчичным маслом - рецепт.

Обзор этапов приготовления

  • 1.Помыть овощи и зелень.
  • 2.Нарезать огурцы и редис кружками одинаковой толщины.
  • 3.На тарелку выложить листья салата, корн и рукколу (можно брать любую другую зелень по вкусу).
  • 4.Сверху разложить огурцы и редис.
  • 5.Для заправки смешать горчичное масло, горчицу, измельченный чеснок (через пресс).

Ингредиенты Порций: 3

  • Огурцы свежие - 200 гр.
  • Редис - 200 гр.
  • Салатный микс (у меня листья салата, руккола, корн)
  • Горчичное масло - 2 ст.л.
  • Горчица зерновая - 1 ч.л.
  • Чеснок - 1 зуб.

Приготовление:

Читайте на сайте
Клуб кулинаров
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?