ЛентаРецептыДрузья 

Теплый салат из баклажанов с сыром на гриле

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Рацион

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
23%
ЖИР
40%
КЛЕТ
17%
СОЛЬ
20%

Пищевая ценность:

Расчеты приведены без учета 1 ингредиента.
Всего калорий: 2263 ккал
Белков: 62 г
Всего жиров: 201 г
Углеводов: 51 г
Холестерина: ~125 мг
Соли: ~606 мг
Сахара: ~40 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Теплый салат из баклажанов с сыром на гриле

Ингредиенты Порций: 4

  • Баклажан 3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Сыр адыгейский 250 г
  • Лимонная цедра тертая 2 ч.л
  • Оливковое масло 150 г
  • Бальзамический уксус 1 ст.л
  • Лимонный сок 1 ст.л
  • Сахар-песок щепотка
  • Руккола 100 г
  • Фризе 50 г
  • Шпинат 50 г
  • Салат 50 г
  • Перец черный молотый 1 ч.л

Приготовление:

Читайте на сайте
Рацион
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?