ЛентаРецептыДрузья 

Кубинский салат с ананасом и авокадо

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Рацион

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
10%
ЖИР
10%
КЛЕТ
16%
САХ
42%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 1442 ккал
Белков: 11 г
Всего жиров: 74 г
Углеводов: 171 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~329 мг
Сахара: ~152 г
Кубинский салат с ананасом и авокадо

Обзор этапов приготовления

  • 1.1. Промываем кресс-салат через дуршлаг под холодной водой. Отрываем любые пожелтевшие листья и жесткие стебли. Высушиваем бумажным полотенцем и ставим в холодильник пока будем готовить остальные ингредиенты.
  • 2.2. Очищаем ананас от кожуры и твердой серединки и нарезаем кружочками.
  • 3.3. Выкладываем ломтики ананаса на противень, равномерно посыпаем сахаром сверху.
  • 4.4. Жарим в режиме гриль от 5 до 10 минут с каждой стороны, до золотистого цвета. (Вы можете использовать алюминиевую фольгу для более легкой очистки противня потом, но не пергамент - это может привести к возгоранию.)
  • 5.5. Дать остыть, затем режем ананас на небольшие кубики. Отложите в сторону.

Ингредиенты Порций: 6

  • Кресс-салат 2 пуч.
  • Ананас 1 кг
  • Сахар-песок 1 ст.л
  • Чеснок дольки 3 зуб.
  • Оливковое масло 0,25 чаш.
  • Лаймовый сок 2 ст.л
  • Тмин молотый 0,1 ч.л
  • Соль 1 ч.л
  • Перец свежемолотый 0,25 ч.л
  • Авокадо 2 шт.
  • Лук красный 1 шт.

Приготовление:

Читайте на сайте
Рацион
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?