ЛентаРецептыДрузья 

Салат из фасоли по-тоскански

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Гастрономъ

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
17%
ЖИР
22%
КЛЕТ
19%
СОЛЬ
29%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 1686 ккал
Белков: 105 г
Всего жиров: 109 г
Углеводов: 73 г
Холестерина: ~105 мг
Соли: ~871 мг
Сахара: ~27 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат из фасоли по-тоскански

Ингредиенты Порций: 4

  • 250 г зеленой фасоли
  • 400 г консервированной белой фасоли
  • 350 г консервированного тунца в собственном соку
  • 200 г помидоров черри
  • кочан зеленого листового салата
  • горсть листьев салата корн
  • 1 красная луковица
  • 3 ст. л. красного винного уксуса
  • 2 ст. л. консервированных каперсов
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 ч. л. крупнозернистой горчицы
  • 6 ст. л. оливкового масла
  • 2 кусочка белого хлеба
  • 2 зубчика чеснока

Приготовление:

Читайте на сайте
Гастрономъ
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?