ЛентаРецептыДрузья 

Капустный салат с авокадо и зеленью (пошаговый рецепт с фото)

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Печенюка.Ру

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
5%
ЖИР
4%
КЛЕТ
21%
СОЛЬ
11%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 510 ккал
Белков: 18 г
Всего жиров: 22 г
Углеводов: 52 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~335 мг
Сахара: ~49 г
Капустный салат с авокадо и зеленью (пошаговый рецепт с фото)

Обзор этапов приготовления

  • 1.1) Мелко нашинковать молодую капусту.
  • 2.2) Авокадо очистить, вынуть косточку. Порезать тонкими полуколечками.
  • 3.3) Также полукольцами нарезать редиску, предварительно помытую под струей проточной воды.
  • 4.4) Порезать мелко листья салата и зеленый лук.
  • 5.5) Соединить все подготовленные ингредиенты в одной посуде. Посыпать солью, сахаром, сбрызнуть яблочным уксусом и перемешать.

Ингредиенты Порций: 4

  • Капуста молодая 1 шт.
  • авокадо 1 шт.
  • редис 200 г
  • листья салата 4-5 шт.
  • зеленый лук 20 г.
  • Для заправки салата::
  • Растительное масло по вкусу
  • яблочный уксус 1-2 ст. ложки
  • сахар 1 ч. ложка
  • соль по вкусу.

Приготовление:

Читайте на сайте
Печенюка.Ру
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?