ЛентаРецептыДрузья 

Салат-коктейль "Весенний бриз"

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Поваренок

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
13%
ЖИР
19%
ХОЛ
36%
СОЛЬ
31%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 947 ккал
Белков: 44 г
Всего жиров: 70 г
Углеводов: 32 г
Холестерина: ~544 мг
Соли: ~938 мг
Сахара: ~19 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат-коктейль "Весенний бриз"

Обзор этапов приготовления

  • 1.Морской коктейль всыпаем в подсоленую кипящую воду на 3 минуты и откидываем на дуршлаг
  • 2.Шампиньоны режеи м обжариваем на сливочном масле с репчатым луком
  • 3.Смешиваем грибы и морской коктейль, охлаждаем
  • 4.Сыр натираем на терке и подмешиваем к остальным ингредиентам
  • 5.Выкладываем в бокал слой салата, поливаем соусом (смешиваем сметану с майонезом и лимонным соком), опять слой салата и соус

Ингредиенты Порций: 3

  • Коктейль морской — 300 г
  • Шампиньоны (свежие) — 100 г
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Масло сливочное — 30 г
  • Лук репчатый — 50 г
  • Сыр мягкий (у меня сливочный) — 50 г
  • Сок лимонный — 1 ст. л.

Приготовление:

Читайте на сайте
Поваренок
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?