ЛентаРецептыДрузья 

Курочки-гриль по-быстрому

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Поваренок

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
37%
ЖИР
58%
ХОЛ
63%
СОЛЬ
10%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 21464 ккал
Белков: 1639 г
Всего жиров: 1656 г
Углеводов: 4 г
Холестерина: ~7200 мг
Соли: ~291 мг
Сахара: ~0 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Курочки-гриль по-быстрому

Обзор этапов приготовления

  • 1.Берём размороженные куриные ножки. Прямо в противне обмазываем их любимыми специями. Я взяла 2 вида: приправы для мяса и приправы для гриля. Немного солим.
  • 2.Поливаем "девочек" пивом
  • 3.Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Программа - лёгкий гриль. Потом переворачиваем. Вот так зарумянились с одного бока.
  • 4.И ещё 20 минут в таком же режиме. Если дно сухое, можно перед вторым заходом добавить пивка немного. Готово!

Ингредиенты Порций: 23

  • Курица (куриные окорочка ) — 6 шт
  • Приправа (приправы для гриля и приправы для мяса)
  • Соль
  • Пиво светлое — 100 г

Приготовление:

Читайте на сайте
Поваренок
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?