ЛентаРецептыДрузья 

салат "Весеннее настроение"

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
7%
ЖИР
9%
ХОЛ
42%
СОЛЬ
5%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 697 ккал
Белков: 28 г
Всего жиров: 47 г
Углеводов: 37 г
Холестерина: ~840 мг
Соли: ~162 мг
Сахара: ~34 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

салат "Весеннее настроение"

Обзор этапов приготовления

  • 1.Овощи и зелень вымыть и осушить.Яйца отварить вкрутую и остудить.Измельчитьт зелень (несколько веточек укропа оставить для украшения.)
  • 2.Крупно нарезать зелёный лук и добавить к зелени.
  • 3.Огурец нарезать тонкими кружками, оставить несколько штук для украшения, а остальные разрезать пополам.
  • 4.Редис нарезать кружочками.
  • 5.Листья салата порвать руками и выложить в салатницу или тарелку.

Ингредиенты Порций: 4

  • Редис 6 -7 шт
  • Свежий огурец 1 шт
  • Листовой салат 1 горшочек
  • Укроп 15 г
  • Петрушка 15 г
  • Помидоры черри 5 шт
  • Яйца 3 шт
  • Сметана 2 ст л
  • Горчица 1 ч л
  • Растительное масло 1 ст л
  • Сахар
  • Соль
  • Лимонный сок

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?