ЛентаРецептыДрузья 

Стейк из лосося на гриле

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Повар.Ру

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
4%
ЖИР
7%
ХОЛ
1%
СОЛЬ
0%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 175 ккал
Белков: 3 г
Всего жиров: 18 г
Углеводов: 0 г
Холестерина: ~10 мг
Соли: ~8 мг
Сахара: ~0 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Стейк из лосося на гриле

Обзор этапов приготовления

  • 1.Смешиваем специи и оливковое масло.
  • 2.С обеих сторон обмазываем стейки смесью из масла и специй. От выбранных специй будет зависеть запах и вкус стейков, так что подберите их ответственно.
  • 3.Обжариваем на стейки из лосося гриле с обеих сторон по 3-4 минуты. Время приготовления зависит от температуры, так что ориентируйтесь по виду и запаху - как только рыба покроется небольшой корочкой и запахнет специями, так можно снимать с огня.
  • 4.Подавать стейк из лосося следует со свежими овощами.

Ингредиенты Порций: 2

  • Стейк из лосося — 2 Штуки
  • Специи для гриля — По вкусу
  • Оливковое масло — 1 Ст. ложка

Приготовление:

Читайте на сайте
Повар.Ру
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?