ЛентаРецептыДрузья 

Салат "Витаминный" - рецепт.

Другие рецепты от:

Клуб кулинаров

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
19%
ЖИР
29%
КЛЕТ
36%
СОЛЬ
41%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 483 ккал
Белков: 7 г
Всего жиров: 37 г
Углеводов: 30 г
Холестерина: ~4 мг
Соли: ~1224 мг
Сахара: ~26 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте много клетчатки. Рекомендовано для диеты с высоким содержанием клетчатки.

Салат "Витаминный" - рецепт.

Обзор этапов приготовления

  • 1.Помидоры черри вымыть, обсушить и нарезать на половинки.
  • 2.Редис нарезать тонкими кружочками.
  • 3.Для заправки соединить оливковое масло и винный уксус, поперчить и взбить.
  • 4.Салатные листья вымыть, обсушить , нарвать руками и выложить на блюдо.
  • 5.Сверху выложить помидоры черри, редис, оливки.

Ингредиенты Порций: 1

  • Редис свежий - 3 шт для салата, 2 шт. для украшения
  • Оливки без косточек Itlv - 6 шт.
  • Помидоры черри - 4 шт.
  • Оливковое масло ITLV - 2 ст.л.
  • Винный бальзамический уксус ITLV - 1 ст.л.
  • Смесь красного и черного молотого перца - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Листья зеленого салата - 3 - 4 шт.

Приготовление:

Читайте на сайте
Клуб кулинаров
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?