ЛентаРецептыДрузья 

Нежная говядина с овощами под соусом

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Едим Дома

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
23%
ЖИР
27%
ХОЛ
30%
СОЛЬ
22%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 3379 ккал
Белков: 204 г
Всего жиров: 202 г
Углеводов: 196 г
Холестерина: ~910 мг
Соли: ~661 мг
Сахара: ~108 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Нежная говядина с овощами под соусом

Обзор этапов приготовления

  • 1.Разогреть на сковороде оливковое масло 1 ст.л., выложить говядину куском на сковороду и обжаривать со всех сторон.
  • 2.Разогреть на сковороде оливковое масло 1 ст.л., выложить говядину куском на сковороду и обжаривать со всех сторон.
  • 3.Луковицу, сельдерей, сладкий перец порезать в кухонном комбайне или вручную.
  • 4.Луковицу, сельдерей, сладкий перец порезать в кухонном комбайне или вручную.
  • 5.Говядину переложить в емкость для запекания в духовке. На сковороде обжарить овощи слегка.

Ингредиенты Порций: 6

  • лук репчатый 1 головка
  • сельдерей стебли 1 шт.
  • помидоры консервированные в собственном соку 400 г
  • мясной бульон ½ стакана
  • кетчуп томатный ½ стакана
  • сахар коричневый 3 ст. л.
  • вустерширский соус 2 ст. л.
  • горчица 2 ½ ч. л.
  • чеснок 3 дольки
  • соевый соус 1 ст. л.
  • перец черный свежемолотый 1 ч. л.
  • перец красный хлопьями 1 щепотка
  • картофельный крахмал 3 ст. л.
  • вода 4 ст. л.
  • оливковое масло 2 ст. л.
  • перец болгарский 1 шт.
  • говядина 1 ½ кг

Приготовление:

Читайте на сайте
Едим Дома
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?