ЛентаРецептыДрузья 

Бризоль "Секрет"

Другие рецепты от:

Кулинарная социальная сеть

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
1%
ЖИР
1%
ХОЛ
3%
СОЛЬ
1%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 26 ккал
Белков: 2 г
Всего жиров: 1 г
Углеводов: 2 г
Холестерина: ~14 мг
Соли: ~35 мг
Сахара: ~0 г
Бризоль "Секрет"

Обзор этапов приготовления

  • 1.Для начинки : креветки с чесноком пару минут прогреть на сковороде. Помидоры и перец произвольно нарезать
  • 2.Фарш(любой) посолить, поперчить, добавить специи. Разделить на комочки (примерно 100гр). взять два куска пищевой пленки или пакет. На один положить фарш, накрыть вторым и ножом или скалкой разгладить его в очень тонкую лепешку. Взбить яйцо и вылить его в мелкую тарелку....
  • 3.На сковороде нагреть растительное масло и выложить бризоль, сдвинув его вместе с яйцом на сковороду. Обжарить под крышкой 3-4 минуты, перевернуть и обжарить вторую сторону.
  • 4.Выложить на тарелку, яйцом вниз, смазать майонезом. На одну сторону горячего бризоля выложить креветки, перец помидоры, натереть сыр и свернуть пополам. Подавать горячим. Приятного аппетита!

Ингредиенты Порций: 1

  • Фарш (у меня куриный) - по вкусу
  • яйцо(по 1 на каждый бризоль) - по вкусу
  • соль,перец, специи. - по вкусу
  • помидры-черри - по вкусу
  • Красный болгарский перец - по вкусу
  • креветки - по вкусу

Приготовление:

Читайте на сайте
Кулинарная социальная сеть
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?