ЛентаРецептыДрузья 

Салат с перепелиными яйцами

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
4%
ЖИР
4%
ХОЛ
27%
СОЛЬ
22%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 199 ккал
Белков: 10 г
Всего жиров: 10 г
Углеводов: 18 г
Холестерина: ~270 мг
Соли: ~668 мг
Сахара: ~16 г
Салат с перепелиными яйцами

Обзор этапов приготовления

  • 1.Для салата нам понадобятся помидоры, огурцы, зелёный лук, салат, укроп. А также нужно оливковое масло,соль, перепелиные яйца.
  • 2.Перепелиные яйца варим в течении трёх минут. Охлаждаем.
  • 3.Помидоры нарезаем дольками.
  • 4.Огурцы нарезаем полукольцами.
  • 5.Салат не нарезаем, а рвём руками

Ингредиенты Порций: 2

  • Помидор 3 шт.
  • Огурец 2 шт.
  • Салат 0,5 пучка
  • Лук зеленый 0,5 пучка
  • Укроп 0,3 пучка
  • Масло оливковое по вкусу
  • Сок лимонный по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Яйцо перепелиное 5 шт.

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?