ЛентаРецептыДрузья 

Овощной салат с сыром фетакса

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Русская еда

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
12%
ЖИР
17%
ХОЛ
12%
СОЛЬ
19%

Пищевая ценность:

Расчеты приведены без учета 4 ингредиентов.
Всего калорий: 1756 ккал
Белков: 108 г
Всего жиров: 124 г
Углеводов: 43 г
Холестерина: ~360 мг
Соли: ~565 мг
Сахара: ~40 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Овощной салат с сыром фетакса

Обзор этапов приготовления

  • 1.Нарезать листья китайской капусты (или салатные листья) крупной соломкой или квадратиками.
  • 2.Репчатый лук очистить, помыть и нарезать полукольцами. Зелень петрушки вымыть и мелко нарезать.
  • 3.Болгарский перец помыть, очистить от семян, нарезать крупной соломкой или квадратиками.
  • 4.Огурцы помыть и нарезать полукружиями.
  • 5.Помидоры помыть, нарезать кубиками или полукольцами.

Ингредиенты Порций: 6

  • Капуста - 1 шт.
  • салат - 1 пучок
  • - 4 шт.
  • - 1-2 шт.
  • болгарский - 1-2 шт.
  • репчатый - 1.
  • Маслины косточек - 1
  • Сыр - 400 г
  • петрушки - 1
  • Масло (оливковое) - вкусу
  • - 0,5 шт.
  • - по
  • Перец молотый - вкусу

Приготовление:

Читайте на сайте
Русская еда
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?