ЛентаРецептыДрузья 

Теплый салат с курицей

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Поваренок

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
8%
ЖИР
0%
ХОЛ
17%
СОЛЬ
8%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 782 ккал
Белков: 145 г
Всего жиров: 1 г
Углеводов: 24 г
Холестерина: ~348 мг
Соли: ~226 мг
Сахара: ~17 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

В рецепте мало жира. Рекомендовано для диеты с низким содержанием жира.

Теплый салат с курицей

Обзор этапов приготовления

  • 1.Куриные грудки (я купила шашлык из курицы) нарезать тонкими полосами
  • 2.На разогретую сковородку выложить замороженные овощи, прогреть, добавить курицу, обжарить
  • 3.Добавить немного водички, чтобы получится соус
  • 4.Капусту тонко нашинковать, помять с солью, чтобы пошел сок. Помидоры порезать крупно, соединить с капустой Салат порвать руками
  • 5.на блюдо выложить капусту с помидорами, сверху (горячим!) - курицу, полить все соусом. Дать чуть-чуть подстыть (капуста станет теплой), можно перемешать, а можно и так есть! Сочно, вкусно...

Ингредиенты Порций: 4

  • Грудка куриная (половинки) — 2 шт
  • Капуста белокочанная (свежей, небольшой) — 1/4 вилок
  • Помидор (средний) — 2 шт
  • Салат (листья)
  • Соль
  • Перец черный
  • Ассорти овощное (замороженное) — 200 г

Приготовление:

Читайте на сайте
Поваренок
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?