ЛентаРецептыДрузья 

Салат с сырыми шампиньонами и луком

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
6%
ЖИР
7%
КЛЕТ
12%
СОЛЬ
20%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 284 ккал
Белков: 8 г
Всего жиров: 18 г
Углеводов: 21 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~593 мг
Сахара: ~9 г
Салат с сырыми шампиньонами и луком

Обзор этапов приготовления

  • 1.Кочанный салат можно заменить пекинской капустой.
  • 2.Из чеснока, соли, перца, лимонного сока и оливкового масла готовим маринад.
  • 3.Шампиньоны нарезаем очень тонкими пластинами, лук- колечками и отправляем овощи в маринад на 20 минут.
  • 4.Салат нарезаем очень тонко. Выкладываем салат на блюдо, сверху выкладываем грибы и лук, поливаем оставшимся маринадом.
  • 5.Приятного аппетита!

Ингредиенты Порций: 2

  • Лук красный 1 шт
  • Шампиньоны 100 гр
  • Масло оливковое 1 ст.л
  • Лимон 0,5 шт
  • Соль по вкусу
  • Смесь перцев по вкусу
  • Чеснок 1 зубок
  • Салат 100 гр

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?