ЛентаРецептыДрузья 

Салат + закуска "Встречаем змейку"

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Поваренок

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
18%
ЖИР
27%
ХОЛ
29%
СОЛЬ
189%
Внимание: в рецепте много соли!

Пищевая ценность:

Всего калорий: 2755 ккал
Белков: 105 г
Всего жиров: 205 г
Углеводов: 127 г
Холестерина: ~871 мг
Соли: ~5663 мг
Сахара: ~58 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат + закуска "Встречаем змейку"

Ингредиенты Порций: 6

  • Семга — 300 г
  • Соль (для засолки рыбы - 2 ст.л, для салата - по вкусу) — 2 ст. л.
  • Соевый соус (Kikkoman классический: для засолки - 1,5 ст.л, для салата -1 ст.л) — 2,5 ст. л.
  • Сахар (для засолки рыбы) — 1 ст. л.
  • Масло подсолнечное (для засолки) — 0.5 стак.
  • Картофель — 3 шт
  • Огурец (для салата - 4 шт, для закуски - 1 шт) — 5 шт
  • Горошек зеленый — 1 бан.
  • Оливки зеленые — 1 бан.
  • Оливки черные — 1 бан.
  • Майонез — 1 упак.
  • Яйцо куриное (для закуски) — 2 шт
  • Капуста пекинская (для закуски) — 1 ломт.
  • Морковь (для закуски) — 1 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Укроп (для закуски) — 1 пуч.

Приготовление:

Читайте на сайте
Поваренок
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?