ЛентаРецептыДрузья 

Салат из одуванчиков

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Новые Рецепты

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
5%
ЖИР
7%
КЛЕТ
8%
СОЛЬ
1%

Пищевая ценность:

Расчеты приведены без учета 1 ингредиента.
Всего калорий: 232 ккал
Белков: 5 г
Всего жиров: 18 г
Углеводов: 13 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~30 мг
Сахара: ~10 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат из одуванчиков

Обзор этапов приготовления

  • 1.Возьмите в равных частях петрушку, укроп и свежие листья одуванчика, мелко их нарубите и сбрызните ложкой оливкового масла, добавьте в салат соль и перец.
  • 2.Зелень полейте ложкой лимонного сока.
  • 3.В приготовленную зелень можно добавить тонко нарезанный полукольцами молодой редис, огурец и зелёный лук.
  • 4.Яство Вам понравится, это точно! Вроде бы простой рецепт из подножной травки - листьев одуванчика - а как вкусно:)

Ингредиенты Порций: 2

  • пучок укропа;
  • пучок петрушки;
  • небольшая охапка листьев одуванчика;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • соль, перец чёрный молотый - по Вашему вкусу.

Приготовление:

Читайте на сайте
Новые Рецепты
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?