ЛентаРецептыДрузья 

Омлет с картофелем и сыром в пароварке

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Поваренок

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
15%
ЖИР
15%
ХОЛ
112%
СОЛЬ
26%
Внимание: в рецепте много холестерина!

Пищевая ценность:

Всего калорий: 729 ккал
Белков: 49 г
Всего жиров: 37 г
Углеводов: 50 г
Холестерина: ~1116 мг
Соли: ~794 мг
Сахара: ~9 г
Омлет с картофелем и сыром в пароварке

Обзор этапов приготовления

  • 1.Необходимые ингредиенты
  • 2.Отваренный картофель натираем на средней терке.
  • 3.Взбиваем яйца с молоком и специями (соль, перец)
  • 4.Чашу пароварки (я делала в мультиварке на пару) застилаем пищевой пленкой, выкладываем тертый картофель, заливаем яичной смесью. Сверху посыпаем тертым сыром.
  • 5.Готовим на пару примерно 20-30 минут.

Ингредиенты Порций: 2

  • Картофель (отварной) — 200 г
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Сыр твердый — 50 г
  • Специи (по вкусу)
  • Зелень (для украшения)

Приготовление:

Читайте на сайте
Поваренок
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?