ЛентаРецептыДрузья 

Салат с курицей, фунчозой и овощами

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Вкусная еда

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
8%
ЖИР
1%
КЛЕТ
11%
СОЛЬ
2%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 578 ккал
Белков: 59 г
Всего жиров: 3 г
Углеводов: 73 г
Холестерина: ~122 мг
Соли: ~75 мг
Сахара: ~28 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало жира. Рекомендовано для диеты с низким содержанием жира.

Салат с курицей, фунчозой и овощами

Обзор этапов приготовления

  • 1.Сегодня я предлагаю вам чудесный салат с фунчозой, курицей и овощами – рецепт простой и при этом очень вкусный!
  • 2.Фунчоза — это тонкая «вермишель», приготовленная из муки из бобовых растений. Заменить ее в салате ничем другим не получится. Готовить такой салатик можно часто, он в меру острый и сытный, с легкостью заменит вам полдник или ужин в разгрузочный день.
  • 3.Лук, куриное филе нарезать соломкой.
  • 4.Болгарский перец помыть, очистить от семян, нарезать соломкой
  • 5.Морковь натереть соломкой на крупной терке или на терке для корейской моркови.

Ингредиенты Порций: 3

  • 50 г фунчозы
  • 200 г куриного филе (1 грудка)
  • 150 г огурцов (2 шт.)
  • 150 г моркови (1 шт. крупную )
  • 150 г болгарского перца (1шт)
  • 150 г лука (1-2 шт.)
  • растительное масло, соль, перец, зеленый лук
  • 1 ч.л. молотого кориандра (по желанию).
  • Салат с моцареллой и помидорами
  • Салат из редиса и помидоров
  • Салат с курицей и огурцами
  • Салат из креветок с сыром

Приготовление:

Читайте на сайте
Вкусная еда
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?