ЛентаРецептыДрузья 

Салат с овощами, семгой и водорослями чука

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
8%
ЖИР
5%
ХОЛ
52%
СОЛЬ
3%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 846 ккал
Белков: 43 г
Всего жиров: 23 г
Углеводов: 123 г
Холестерина: ~1044 мг
Соли: ~98 мг
Сахара: ~22 г
Салат с овощами, семгой и водорослями чука

Обзор этапов приготовления

  • 1.Моем и суши салатные листья
  • 2.В глубокую миску рвем руками салат
  • 3.Нарезаем перьями белый салатный лук, добавляем к салатным листьм
  • 4.Берем салат чука
  • 5.Перекладываем салат чука к салатным листьям и луку, аккуратно перемешиваем руками, салат чука заправлен, он и будет являться заправкой салата.

Ингредиенты Порций: 4

  • Салат латук 0,5 кочана
  • Лук репчатый, белый салатный 0,5 шт.
  • Салат с водорослями чука 150 г.
  • Помидоры средние 2-3 шт
  • Огурец свежий 2 шт
  • Семга слабосоленая по домашнему 200 г
  • Яйца куриные отварные 2-3 шт

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?