ЛентаРецептыДрузья 

Салат с креветками "Весенний букет" - рецепт.

Другие рецепты от:

Клуб кулинаров

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
29%
ЖИР
43%
ХОЛ
42%
СОЛЬ
35%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 735 ккал
Белков: 28 г
Всего жиров: 54 г
Углеводов: 36 г
Холестерина: ~211 мг
Соли: ~1041 мг
Сахара: ~17 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат с креветками "Весенний букет" - рецепт.

Обзор этапов приготовления

  • 1.Креветки отварить в кипящей подсоленной воде в течение 4-5 минут, охладить и очистить от панциря.
  • 2.Чеснок очистить и измельчить. Смешать лимонный сок с оливковым маслом, чесноком, петрушкой и эстрагоном, посолить и поперчить по вкусу. Это будет наша заправка для креветок, заливаем их приготовленным маринадом и ставим в холодное место на 1 час, я оставляю на ночь, так...
  • 3.Дальше все просто можете просто перемешать ингредиенты и выложить салат на листья салата, а можете сделать как я, на блюдо разложить петрушку, сверху тонко порезанный кружочками огурец, затем посыпать кукурузой, сверху выложить горкой креветки и сделать розочки из...

Ингредиенты Порций: 1

  • Креветки, если крупные то 20 штук, мелких я покупаю пакет
  • Помидоры 2 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Кукуруза консервированная 100 гр.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Зелень петрушки мелкорубленая 2 ст. л.
  • Зелень эстрагона рубленная 1 ч. л. (можно взять сухую, или вовсе не добавлять по вашему желанию)
  • Сок лимона 4 ст. л.
  • Масло оливковое 3 ст. л.
  • Листья зеленого салата
  • Соль, перец черный молотый по вкусу.

Приготовление:

Читайте на сайте
Клуб кулинаров
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?