ЛентаРецептыДрузья 

Чахохбили с грецким орехом

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Повар.Ру

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
23%
ЖИР
13%
ХОЛ
50%
СОЛЬ
19%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 2279 ккал
Белков: 259 г
Всего жиров: 65 г
Углеводов: 47 г
Холестерина: ~996 мг
Соли: ~580 мг
Сахара: ~30 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Чахохбили с грецким орехом

Обзор этапов приготовления

  • 1.Куриные бедрышки обжариваем на сковородке со всех сторон.
  • 2.В процессе жарки добавляем соль и перец по вкусу, жарить около 10 минут.
  • 3.Прожаренные бедрышки сложите в любую огнеупорную посуду (для запекания в духовке).
  • 4.На курином жире обжариваем нарезанный полукольцами лук. Жарить до прозрачности.
  • 5.Добавьте к луку мелко нарезанную морковь.

Ингредиенты Порций: 4

  • Куриные бедрышки — 6 Штук
  • Лук репчатый — 2 Штуки
  • Морковь — 1 Штука
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Помидоры — 2-3 Штук
  • Чеснок — 4 Зубчика
  • Грецкий орех — 1/2 Стакана
  • Паприка молотая — По вкусу
  • Хмели-сунели — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Перец — По вкусу
  • Зелень — По вкусу (укроп, петрушка)

Приготовление:

Читайте на сайте
Повар.Ру
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?