ЛентаРецептыДрузья 

Салат с яблоком, сельдереем и сыром

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
13%
ЖИР
19%
ХОЛ
8%
СОЛЬ
12%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 639 ккал
Белков: 18 г
Всего жиров: 48 г
Углеводов: 32 г
Холестерина: ~75 мг
Соли: ~355 мг
Сахара: ~22 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат с яблоком, сельдереем и сыром

Обзор этапов приготовления

  • 1.Конечно, лучше, чтобы сельдерей и салат были свежайшими. Сыр можно взять ваш любимый. Майонез можно заменить на сметану или йогурт. В этот салат лучше подойдет яблоко кислых сортов.
  • 2.Черешок сельдерея нарезаем нетолстыми колечками.
  • 3.Яблоки нарезаем мелким кубиком и взбрызгиваем лимонным соком, чтобы они не почернели.
  • 4.Сыр нарезаем кубиками. Старайтесь все ингредиенты нарезать одинакового размера.
  • 5.Консервированный ананас просушиваем от сока и нарезаем небольшими кусочками.

Ингредиенты Порций: 2

  • Яблоко 1 шт
  • Сельдерей листовой 2 шт
  • Сыр голландский 50 гр
  • Орехи грецкие 20 гр
  • Изюм 10 гр
  • Майонез 2 ст.л
  • Ананас консервированный 50 гр
  • Специи по вкусу
  • Салат 10 гр

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?