ЛентаРецептыДрузья 

Салат из помидоров с орехами и кунжутом

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
23%
ЖИР
41%
КЛЕТ
21%
СОЛЬ
41%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 575 ккал
Белков: 14 г
Всего жиров: 51 г
Углеводов: 16 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~1235 мг
Сахара: ~8 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат из помидоров с орехами и кунжутом

Обзор этапов приготовления

  • 1.Помидоры моем под проточной водой, даем воде стечь и нарезаем дольками. Для этого салата желательно взять помидоры разных сортов для усиления вкуса.
  • 2.Помидоры кладем в салатник,
  • 3.посыпаем измельченными орехами и кунжутом,
  • 4.затем добавляем измельченную петрушку.
  • 5.Украшаем салат салатными листьями, солим его и заправляем подсолнечным маслом.Приятного аппетита!

Ингредиенты Порций: 1

  • Помидор 2 шт.
  • Орехи грецкие 70 г
  • Кунжут 0,5 ст.л.
  • Петрушка по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Масло подсолнечное по вкусу
  • Салат для украше

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?