ЛентаРецептыДрузья 

Крылышки с цедрой и соусом из кинзы

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Повар.Ру

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
27%
ЖИР
36%
ХОЛ
33%
СОЛЬ
30%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 4109 ккал
Белков: 309 г
Всего жиров: 267 г
Углеводов: 94 г
Холестерина: ~999 мг
Соли: ~915 мг
Сахара: ~57 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Крылышки с цедрой и соусом из кинзы

Ингредиенты Порций: 6

  • куриных крылышек — 1,1 Килограмма
  • апельсин, цедра и сок — 1 Штука
  • соевого соуса — 1/3 Чашки
  • свежего тертого имбиря — 2 Ст. ложки
  • красного перца хлопьями — 1 Чайная ложка
  • меда — 1 Ст. ложка
  • рисового винного уксуса — 2 Ст. ложки
  • соуса Срирача — 2 Чайных ложки
  • кинзы — 1 Ст. ложка
  • перо зеленого лука — 1 Штука
  • обычного йогурта — 1/2 Чашки (соус)
  • майонеза — 1/2 Чашки (соус)
  • кинзы — 1/4 Чашки (соус)
  • пера зеленого лука — 2 Штуки (соус)
  • чесночного порошка — 1/2 Чайных ложки (соус)

Приготовление:

Читайте на сайте
Повар.Ру
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?