ЛентаРецептыДрузья 

Закуска "Завиточки"

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Поваренок

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
23%
ЖИР
35%
ХОЛ
24%
СОЛЬ
25%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 1168 ккал
Белков: 67 г
Всего жиров: 87 г
Углеводов: 27 г
Холестерина: ~244 мг
Соли: ~744 мг
Сахара: ~14 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Закуска "Завиточки"

Обзор этапов приготовления

  • 1.Перец вымыть, почистить, порезать кубиками Морковь почистить, натереть на терке Чеснок почистить и измельчить Зелень вымыть, обсушить, мелко порезать Сыр натереть на крупной терке
  • 2.Творог протереть ложечкой через ситечко
  • 3.Смешать сыр, творог, зелень, морковь, болгарский перец, чеснок, хорошо перемешать. Посолить, поперчить по вкусу. Поставить в холодильник на час
  • 4.Помыть капусту, отрезать нижнюю часть. Положить качан на стол и аккуратно раскатать от себя (не перемешивая порядок листиков!). раскатать где-то половину качанчика (около 10 листиков), серединку убрать
  • 5.Выложить начинку на два крайних листика

Ингредиенты Порций: 2

  • Капуста пекинская (для закуски потребуется половина) — 1 шт
  • Творог — 300 г
  • Сыр твердый — 50 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Укроп
  • Петрушка
  • Базилик
  • Кинза
  • Соль
  • Перец черный
  • Перец болгарский (разных цветов) — 2 шт
  • Морковь (свежая) — 1/2 шт

Приготовление:

Читайте на сайте
Поваренок
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?