ЛентаРецептыДрузья 

Чахохбили

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Повар.Ру

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
8%
ЖИР
2%
ХОЛ
23%
СОЛЬ
15%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 803 ккал
Белков: 112 г
Всего жиров: 8 г
Углеводов: 21 г
Холестерина: ~453 мг
Соли: ~451 мг
Сахара: ~17 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

В рецепте мало жира. Рекомендовано для диеты с низким содержанием жира.

Чахохбили

Обзор этапов приготовления

  • 1.Для начала промываем курицу под водой и высушиваем ее при помощи бумажных полотенец. Выкладываем бедрышки на раскаленную сковородку и обжариваем их без добавления масла до румяной корочки.
  • 2.Пока курочка жарится, мы промываем помидоры и нарезаем их на ломтики.
  • 3.Чистим репчатый лук и режем его полукольцами.
  • 4.Перец очищаем от семян и нарезаем небольшими кубиками, свежую зелень промываем и измельчаем.
  • 5.Теперь в казан выкладываем обжаренную курицу, солим ее и перчим.

Ингредиенты Порций: 4

  • Бедрышки куриные — 500 Грамм
  • Помидор — 3-4 Штук
  • Перец болгарский красный — 1 Штука
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Зелень свежая — 40 Грамм
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Соль — По вкусу

Приготовление:

Читайте на сайте
Повар.Ру
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?