ЛентаРецептыДрузья 

Вегетарианская уха

Другие рецепты от:

Вегетарианская кухня

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
4%
ЖИР
5%
КЛЕТ
5%
СОЛЬ
9%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 553 ккал
Белков: 28 г
Всего жиров: 32 г
Углеводов: 45 г
Холестерина: ~69 мг
Соли: ~273 мг
Сахара: ~8 г
Вегетарианская уха

Обзор этапов приготовления

  • 1.Вскипятить в кастрюле воду и бросить порезанные кубиками картошку и морковку.
  • 2.Когда закипит, снять пену и добавить лавровый лист и сливочное масло. Варить овощи до мягкости
  • 3.Порезать адыгейский сыр или тофу небольшими кубиками. Порезанный сыр
  • 4.Лист нори порезать ножницами на квадраты 2х2 см. Порезанный лист нори
  • 5.Когда овощи в кастрюле станут мягкими, добавить сыр, нори и соль. Приготовление вегетарианского супа “уха”

Ингредиенты Порций: 5

  • 1 литр воды
  • 2 шт. средней картошки
  • 1 морковка
  • 120 гр. адыгейского сыра или тофу
  • 1 лист водоросли нори
  • кусочек сливочного масла
  • соль
  • укроп
  • 1-2 лавровых листа, 1/2 ч. л. молотого черного перца, 1/2 ч. л. асафетиды (необязательно)

Приготовление:

Читайте на сайте
Вегетарианская кухня
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?