ЛентаРецептыДрузья 

Салат "Лето в Париже"

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
20%
ЖИР
32%
КЛЕТ
12%
СОЛЬ
42%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 1014 ккал
Белков: 37 г
Всего жиров: 81 г
Углеводов: 34 г
Холестерина: ~113 мг
Соли: ~1259 мг
Сахара: ~27 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат "Лето в Париже"

Обзор этапов приготовления

  • 1.Выложить на блюдо салатную смесь, а сверху очищенную и порезанную ломтиками грушу, сбрызнуть лимонным соком.
  • 2.Выложить сыр
  • 3.Заправка: смешать оливковое масло, лим.сок, мёд, соль, перец
  • 4.Полить заправкой салат перед подачей.Для цвета можно добавить в салат помидоры.Посыпать орехами.
  • 5.Приятного аппетита!

Ингредиенты Порций: 2

  • Салат (смесь) 125г
  • Руккола 20г
  • Груша 1 шт
  • Лимонный сок 2 ст.л.
  • Орехи кедровые (грецкие)
  • Сыр с голубой плесенью (горгонзолла, дорблю) 150 г
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Мед 1 ч.л.
  • Соль, перец
  • Помидорки черри (факультативно)

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?