ЛентаРецептыДрузья 

Салат с сёмгой и картофелем

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
15%
ЖИР
24%
КЛЕТ
6%
СОЛЬ
0%

Пищевая ценность:

Расчеты приведены без учета 1 ингредиента.
Всего калорий: 742 ккал
Белков: 6 г
Всего жиров: 61 г
Углеводов: 45 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~8 мг
Сахара: ~4 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат с сёмгой и картофелем

Обзор этапов приготовления

  • 1.Отварить картофель,остудить, почистить,нарезать кубиками.Филе сёмги также нарезать кубиками.
  • 2.Приготовить заправку:смешать масло, уксус, добавить выдавленный через чесночницу чеснок.
  • 3.Листья салата порвать руками и выложить на тарелку.Сверху - картофель и сёмгу.Полить заправкой.Украсить листиками петрушки.Салат готов!

Ингредиенты Порций: 2

  • Сёмга слабосоленая 150 г
  • Картофель 250 г
  • Чеснок 2 зубка
  • Растительное масло 3 ст.л.
  • Уксус 6% 1 ст.л
  • Листья салата для украшения
  • Петрушка по вкусу

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?