ЛентаРецептыДрузья 

Кальмары с овощами под соусом

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
8%
ЖИР
3%
ХОЛ
25%
СОЛЬ
8%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 622 ккал
Белков: 109 г
Всего жиров: 13 г
Углеводов: 18 г
Холестерина: ~369 мг
Соли: ~250 мг
Сахара: ~12 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

В рецепте мало жира. Рекомендовано для диеты с низким содержанием жира.

Кальмары с овощами под соусом

Ингредиенты Порций: 3

  • Ингредиенты:
  • кальмары филе
  • морковь
  • лук
  • соль
  • гвоздика молотая
  • соус
  • бульон из под кальмаров
  • мука
  • сливочное масло

Приготовление:

Читайте на сайте
Сообщество домашних кулинаров
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?