ЛентаРецептыДрузья 

Салат "Цветочная клумба"

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Едим Дома

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
12%
ЖИР
13%
КЛЕТ
17%
СОЛЬ
20%

Пищевая ценность:

Расчеты приведены без учета 1 ингредиента.
Всего калорий: 1204 ккал
Белков: 66 г
Всего жиров: 67 г
Углеводов: 92 г
Холестерина: ~160 мг
Соли: ~602 мг
Сахара: ~75 г
Салат "Цветочная клумба"

Обзор этапов приготовления

  • 1.Сначала замаринуем свеклу. Для этого смешаем в чаше уксус и оливковое масло, посолим, поперчим, добавим сахар и выдавленный через пресс чеснок. Все перемешаем. Свеклу нарежем длинной тонкой соломкой, выложим в глубокую чашу и зальем маринадом. Маринуем в течении 1-1,5...
  • 2.Сначала замаринуем свеклу. Для этого смешаем в чаше уксус и оливковое масло, посолим, поперчим, добавим сахар и выдавленный через пресс чеснок. Все перемешаем. Свеклу нарежем длинной тонкой соломкой, выложим в глубокую чашу и зальем маринадом. Маринуем в течении 1-1,5...
  • 3.Пока свекла маринуется, режем сырую морковь тоненькой соломкой.
  • 4.Пока свекла маринуется, режем сырую морковь тоненькой соломкой.
  • 5.Куриное филе разделяем на волокна.

Ингредиенты Порций: 4

  • Маринованная свекла
  • бальзамический уксус 2 ст. л.
  • оливковое масло 2 ст. л.
  • чеснок 1 зубчик
  • сахар ½ ч. л.
  • соль по вкусу
  • свекла вареная 1 шт.
  • Салат
  • морковь 1 шт.
  • куриное филе 200 г
  • кедровые орехи жареные 2 ст. л.
  • Заправка
  • лимонный сок 1 ст. л.
  • перец черный молотый по вкусу
  • Дополнительно
  • морковь вареная 1 шт.
  • петрушка зелень 2 веточки
  • лук зеленый 3 ст. л.

Приготовление:

Читайте на сайте
Едим Дома
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?