ЛентаРецептыДрузья 

Овощной салат с сухариками и сырным соусом

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
10%
ЖИР
13%
ХОЛ
59%
СОЛЬ
18%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 716 ккал
Белков: 47 г
Всего жиров: 48 г
Углеводов: 24 г
Холестерина: ~887 мг
Соли: ~538 мг
Сахара: ~19 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Овощной салат с сухариками и сырным соусом

Обзор этапов приготовления

  • 1.Для соуса сначала нужно превратить в однородную массу сыр и сливки.
  • 2.Для этого я его просто взбивала на тихой скорости ручным миксером.
  • 3.Затем добавить сок грейпфрукта и, на мой вкус, еще чуть лимонного сока.Соус готов !
  • 4.Для гренок хлеб нарезать на кубики.
  • 5.Сковороду немного смазать оливковым маслом, разложить кусочки хлеба и поджарить с обеих сторон. В самом конце посыпать солью и сухим чесноком.

Ингредиенты Порций: 3

  • Листья зеленого салата 6-8 шт.
  • Редис 5-7 шт.
  • Свежий огурец 100 гр.
  • Куриное яйцо (вкрутую) 3 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Сыр Рокфор 100 гр.
  • Сливки 30 % 100 мл.
  • Сок грейпфрукта Из половины плода
  • Лимонный сок , соль По вкусу
  • Хлеб для сухариков -

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?