ЛентаРецептыДрузья 

Вкусный салат из тунца

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Вкусная еда

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
36%
ЖИР
59%
ХОЛ
26%
СОЛЬ
33%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 4533 ккал
Белков: 122 г
Всего жиров: 371 г
Углеводов: 173 г
Холестерина: ~638 мг
Соли: ~992 мг
Сахара: ~44 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Вкусный салат из тунца

Обзор этапов приготовления

  • 1.Дорогие читатели блога Вкусная еда предлагаю сегодня вашему вниманию отличный салат из консервированного тунца. Салат — экспромт, эксперимент.
  • 2.А заодно и историю о том , что разочарование Вашими услиями может превратиться в радостное событие.
  • 3.Я положила в салат все, что было в холодильнике. Получилось необыкновенно вкусно! Таким салатом можно вкусно перекусить или заменить ужин или завтрак! А слоеные салаты — самые лучшие, выглядят аппетитно и сок не дают, каждый перемешивает сам в своей тарелке.
  • 4.Итак, рецепт вкусного, свежего, сочного слоеного салата с рыбкой — консервированным тунцом, овощами и рисом.
  • 5.Предыстория:

Ингредиенты Порций: 5

  • 1 банка консервированного тунца
  • 1 помидор
  • 1 кисло-сладкое сочное яблочко
  • 1 небольшая луковица
  • полстакана риса
  • 100 г твердого сыра
  • 70-100 майонеза
  • 1 долька чеснока
  • 2 стол.ложки 6% уксуса для маринования лука
  • Салат с моцареллой и помидорами
  • Салат с курицей, фунчозой и овощами
  • Салат из редиса и помидоров
  • Салат с курицей и огурцами

Приготовление:

Читайте на сайте
Вкусная еда
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?