ЛентаРецептыДрузья 

Салат с тунцом и яйцами в свекольном маринаде - рецепт.

Другие рецепты от:

Клуб кулинаров

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
12%
ЖИР
16%
ХОЛ
44%
СОЛЬ
9%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 1207 ккал
Белков: 80 г
Всего жиров: 80 г
Углеводов: 40 г
Холестерина: ~886 мг
Соли: ~278 мг
Сахара: ~21 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат с тунцом и яйцами в свекольном маринаде - рецепт.

Ингредиенты Порций: 4

  • яйца куриные маринованные в свекле - 3 шт.
  • тунец консервированный в собств.соку - 1 банка
  • помидорки черри - 6 шт.
  • салат фризе - 0,5 пучка
  • салат рукола - 0,5 пучка
  • фасоль фляжоле консервированная - 0,5 банки
  • укроп - 3 веточки
  • кинза - 3 веточки
  • соль, перец
  • для заправки:
  • жидкость, оставшаяся от тунца
  • оливковое масло - 3 ст.л.
  • горчица зернистая - 0,5 ч.л.
  • чеснок - 1 зубчик

Приготовление:

Читайте на сайте
Клуб кулинаров
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?