ЛентаРецептыДрузья 

Рататуй

Рецепт от:

Другие рецепты от:

ВкусВилл

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
7%
ЖИР
2%
КЛЕТ
21%
САХ
42%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 656 ккал
Белков: 26 г
Всего жиров: 8 г
Углеводов: 116 г
Холестерина: ~0 мг
Соли: ~145 мг
Сахара: ~102 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало жира. Рекомендовано для диеты с низким содержанием жира.

Рататуй

Обзор этапов приготовления

  • 1.Рататуй, такой, как в одноименном мультике, красивое, полезное и очень вкусное блюдо! Готовить его совсем не сложно — попробуйте!
  • 2.Баклажаны и кабачки нарежьте не слишком тонкими кружочками, баклажаны натрите солью и оставьте. Лук мелко порежьте и спассеруйте в оливковом масле до прозрачности, затем влейте томатный продукт и готовьте еще 5-10 минут, посолите и поперчите по-вкусу, налейте...

Ингредиенты Порций: 4

  • 2 баклажана
  • 2 небольших кабачка
  • 3 помидора
  • 250 г томатного продукта
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • пучок петрушки
  • оливковое масло
  • соль
  • свежемолотый черный перец

Приготовление:

Читайте на сайте
ВкусВилл
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?