ЛентаРецептыДрузья 

Салат из листового салата

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
8%
ЖИР
11%
ХОЛ
86%
СОЛЬ
23%
Внимание: в рецепте много холестерина!

Пищевая ценность:

Всего калорий: 419 ккал
Белков: 21 г
Всего жиров: 28 г
Углеводов: 25 г
Холестерина: ~858 мг
Соли: ~688 мг
Сахара: ~11 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат из листового салата

Обзор этапов приготовления

  • 1.Начинаем готовить соус.Положим в тарелочку салат.
  • 2.Добавить сок лимона.
  • 3.Добавить сахар, молотый перец
  • 4.Добавляем желтки и тщательно растираем их в соусе.
  • 5.В конце добавляем порезанные белки.

Ингредиенты Порций: 2

  • Салат 1гол.
  • Лук зелёный 1/2 пуч.
  • Сметана 3 ст. л.
  • Сок лимона 1 ст. лож.
  • Черный перец по вкусу
  • Яйца отварные 3 шт.
  • Соль по вкусу

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?