ЛентаРецептыДрузья 

Салат с жареными грибами и белой фасолью

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
10%
ЖИР
10%
КЛЕТ
30%
СОЛЬ
1%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 1031 ккал
Белков: 55 г
Всего жиров: 51 г
Углеводов: 92 г
Холестерина: ~3 мг
Соли: ~19 мг
Сахара: ~8 г
Салат с жареными грибами и белой фасолью

Обзор этапов приготовления

  • 1.На сковороде с оливковым маслом обжарить нарезанный репчатый лук в течении 3 мин.
  • 2.Добавить нарезанные на тонкие ломтики шампиньоны, посолить по вкусу, посыпать семенем кунжута, накрыть крышкой и оставить потушиться минут 5.
  • 3.На каждую тарелку (порций выходит 2) выложить листики салата, фасоль ,грибы и ломтики маринованного огурца. Зелень по вкусу и желанию.
  • 4.Приятного аппетита !

Ингредиенты Порций: 4

  • Свежие шампиньоны (крупные) 6-7 шт.
  • Белая фасоль (консервированная) 350 гр.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Маринованный огурец 1 шт.
  • Листья зеленого салата 10-15 гр.
  • Семя кунжута 1 ст.л.
  • Соль, черный перец по вкусу
  • Оливковое масло 2 ст.л.

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?