ЛентаРецептыДрузья 

Вкусная капуста

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Поваренок

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
10%
ЖИР
13%
КЛЕТ
12%
СОЛЬ
18%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 736 ккал
Белков: 49 г
Всего жиров: 48 г
Углеводов: 25 г
Холестерина: ~86 мг
Соли: ~553 мг
Сахара: ~20 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Вкусная капуста

Обзор этапов приготовления

  • 1.Необходимые ингредиенты - цветная капуста и морковь
  • 2.Отвариваем капусту в течение 5...7 минут
  • 3.Запекаем капусту в духовке 15 минут

Ингредиенты Порций: 3

  • Капуста цветная (свежая или мороженная) — 500 г
  • Сыр твердый ( твердый любой) — 100 г
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Майонез ( и сметана, каждого наименования) — 1 ст. л.

Приготовление:

Читайте на сайте
Поваренок
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?