ЛентаРецептыДрузья 

Салат "Дальневосточный" - рецепт.

Другие рецепты от:

Клуб кулинаров

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
2%
ЖИР
1%
ХОЛ
12%
СОЛЬ
2%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 41 ккал
Белков: 4 г
Всего жиров: 2 г
Углеводов: 4 г
Холестерина: ~60 мг
Соли: ~74 мг
Сахара: ~1 г
Салат "Дальневосточный" - рецепт.

Обзор этапов приготовления

  • 1.Ну там это...филе рыбы режим небольшим кубиком, мясо краба
  • 2.рвем руками на волокна, кальмар режим мелкой соломкой. Болгарский перец запекаем в духовке до мягкости, режим кубиком.
  • 3.Черри и фасоль так же измельчаем. Выжимаем в овощи немного лимонного сока, добавляем цедру и натёртый имбирь + карри.
  • 4.Лист салата рвём помельче, добавляем рыбу, кальмар, краб,
  • 5.овощную смесь, соус тар-тар смешанный с горчичным соусом 50/50 и

Ингредиенты Порций: 1

  • Нерка пряного посола
  • Мясо камчатского краба
  • Кальмар отваренный
  • Фасоль стручковая, болгарский перец, черри, имбирь.
  • Лимонный сок, цедра лимона.
  • Лист салата
  • Соус тар - тар, горчичный соус, сыр, карри коричневое.
  • Чесночные сухарики(гренки) из хлеба для тостов.

Приготовление:

Читайте на сайте
Клуб кулинаров
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?