ЛентаРецептыДрузья 

Салат Летний микс

Рецепт от:

Другие рецепты от:

Впузо

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
8%
ЖИР
10%
ХОЛ
45%
СОЛЬ
24%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 780 ккал
Белков: 54 г
Всего жиров: 48 г
Углеводов: 28 г
Холестерина: ~910 мг
Соли: ~728 мг
Сахара: ~26 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

Салат Летний микс

Обзор этапов приготовления

  • 1.Салат микс промыть, просушить и выложить в салатницы, полить частью йогурта
  • 2.Сверху выложить огурец, порезанный брусочками и посолить морской солью с травами
  • 3.Выложить слой тёртого сыра, рубленный яйца и полить оставшимся йогуртом, украсить помидорками черри.Приятного аппетита!

Ингредиенты Порций: 4

  • Салат микс 200 г
  • Яйцо куриное (вареное) 3 шт
  • Сыр твёрдый (тёртый) 3-4 ст.л
  • Соль морская с травами (мельничка)
  • Огурец (длиный) 0,5 шт
  • Томаты черри 4-5 шт
  • Йогурт натуральный 200 мл

Приготовление:

Читайте на сайте
Впузо
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?