ЛентаРецептыДрузья 

Пшенная каша на молоке в пароварке

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
13%
ЖИР
5%
КЛЕТ
8%
СОЛЬ
3%

Пищевая ценность:

Всего калорий: 951 ккал
Белков: 35 г
Всего жиров: 20 г
Углеводов: 157 г
Холестерина: ~49 мг
Соли: ~82 мг
Сахара: ~26 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало жира. Рекомендовано для диеты с низким содержанием жира.

Пшенная каша на молоке в пароварке

Обзор этапов приготовления

  • 1.Крупу несколько раз промываем.
  • 2.Закладываем в чашу для риса.
  • 3.Солим и сахарим по вкусу, заливаем молоком.
  • 4.Накрываем крышкой, включаем пароварку и готовим 45 минут. К готовой каше добавляем сливочное масло.
  • 5.Также рекомендую попробовать кукурузную кашу на молоке в мультиварке.

Ингредиенты Порций: 3

  • пшенную кашу на молоке в пароварке
  • пшено — 200 грамм
  • молоко — 400 миллилитров
  • сливочное масло для подачи
  • соль и сахар по вкусу

Приготовление:

Читайте на сайте
Сообщество Кулинаров Лакомкам
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?