ЛентаРецептыДрузья 

салат "Весеннее настроение" - рецепт.

Другие рецепты от:

Клуб кулинаров

Метки

Содержание в % дневной нормы

ККАЛ
9%
ЖИР
13%
ХОЛ
56%
СОЛЬ
8%

Пищевая ценность:

Расчеты приведены без учета 1 ингредиента.
Всего калорий: 686 ккал
Белков: 27 г
Всего жиров: 48 г
Углеводов: 35 г
Холестерина: ~840 мг
Соли: ~227 мг
Сахара: ~32 г

Рекомендации для диеты:

В рецепте мало углеводов. Рекомендовано для диеты с низким содержанием углеводов

салат "Весеннее настроение" - рецепт.

Обзор этапов приготовления

  • 1.Овощи и зелень вымыть и осушить.
  • 2.Яйца отварить вкрутую и остудить.
  • 3.Измельчитьт зелень (несколько веточек укропа оставить для украшения.)
  • 4.Крупно нарезать зелёный лук и добавить к зелени.
  • 5.Редис нарезать кружочками.

Ингредиенты Порций: 3

  • 6 - 7 шт редисок
  • 1 свежий огурец
  • 1 пучок листового салата
  • 1 пучок зелёного лука
  • 0,5 пучка укропа и петрушки (где - то 15 - 20 г)
  • 5 шт помидорок черри
  • 3 яйца
  • Заправка:
  • 2 ст л сметаны
  • 1 ч л горчицы
  • сахар
  • соль
  • лимонный сок по вкусу
  • 1 ст л растительного масла

Приготовление:

Читайте на сайте
Клуб кулинаров
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?