ЛентаРецептыДрузья 

Арбуз Рацион - 3 рецепта

: Быстрые
Диеты День Блюда
Блюда
Кухни
Кухни народов мира
Продукты
Продукты
Поделиться:
0 лайков
Готовится:
4 ингредиента / Обзор этапов
Арбуз 1 шт.
Лимонный сок 0,35 ст.
Сахар-песок 1 чаш.
Вода 1 чаш.
 
 
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 1966 ккал
Калорий на грамм: 0.37 ккал
Всего жиров: Мало
Насыщенных жиров: Нет
Углеводов: Много
Сахара: Много
Белков: Мало
Холестерина: Нет
Соли: Средне
Клетчатки: Много
Приготовление / Ингредиенты

1. Вымыть арбуз, разрезать поперек напополам и выскребать мякоть.

2. Удалить косточки, взбить мякоть в блендере. Вскипятить воду с сахаром, до его растворения.

3. Смешать лимонный/лаймовый сок с арбузным соком и сиропом. Оставить в холодильнике на ночь, или на 2-3 часа, если есть мороженица.

4. Приготовить в мороженице арбузный сорбет, следуя инструкции производителя. Или взбейте в блендере арбузное мороженое. Можно добавить шоколадные крошки в сорбет - так получатся "арбузные косточки".

5. Разлейте в шкурки арбуза и оставьте в морозилке еще на 3-4 часа.

0 лайков
Готовится:
9 ингредиентов / Обзор этапов
Арбуз 0,5 шт.
Лук красный 0,5 шт.
Перец сладкий красный 1 шт.
Перец сладкий зеленый 1 шт.
Перец сладкий желтый 1 шт.
Перец халапеньо 2 шт.
Кинза 1 пуч.
Лайм 2 шт.
Соль 0,5 ч.л
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 808 ккал
Калорий на грамм: 0.28 ккал
Всего жиров: Мало
Насыщенных жиров: Мало
Углеводов: Много
Сахара: Много
Белков: Мало
Холестерина: Нет
Соли: Средне
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

1. Вымыть арбуз (желательно без косточек), срезать корочку.

2. Отрезать большие ломтики и порезать их кубиками.

3. Порезать все остальные овощи кубиками, предварительно очистив от семечек и плодоножек и высыпать в миску с кусочками арбуза.

4. Добавить порубленную петрушку, соль и лаймовый сок.

5. Перемешать и подавать с чипсами,

0 лайков
Готовится:
8 ингредиентов / Обзор этапов
Арбуз 1 шт.
Черника 500 г
Клубника 500 г
Ананас 1 шт.
Апельсин 3 шт.
Лайм 2 шт.
Мед 0,25 чаш.
Мята свежая 2,5 ст.л
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 2852 ккал
Калорий на грамм: 0.38 ккал
Всего жиров: Мало
Насыщенных жиров: Мало
Углеводов: Много
Сахара: Много
Белков: Мало
Холестерина: Нет
Соли: Средне
Клетчатки: Много
Приготовление / Ингредиенты

1. В отдельной емкости смешиваем цедру из двух апельсинов и двух лаймов.

2. Добавляем к цедре сок 3-х апельсинов и 2-х лаймов, смешиваем с медом и даем настояться.

3. Срезаем верхушку и попку ананаса, затем, срезаем с него кожуру, разрезаем вертикально на четыре части, убираем сердцевину, и нарезаем тонкими ломтиками. Затем режем их кубиками.

4. Разрезаем арбуз напополам поперек и выскрабливаем мякоть шариками с помощью маленькой ложечки.

5. Отрезаем с арбуза попку, для устойчивости тарелки.

Загрузить еще
Найдено за 0.0356 сек.
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?