ЛентаРецептыДрузья 

Бризоль Вкуснятинка - 1 рецепт

: Быстрые
Диеты День Блюда
Блюда
Кухни
Кухни народов мира
Продукты
Продукты
Поделиться:
0 лайков
Готовится:
5 ингредиентов / Обзор этапов
2 филе морского окуня (тиля...
2 куриных яйца
2-3 ст.л. муки
Соль по вкусу
Чёрный перец и ароматные тр...
 
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 415 ккал
Калорий на грамм: 2.24 ккал
Всего жиров: Средне
Насыщенных жиров: Средне
Углеводов: Средне
Сахара: Мало
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Средне
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Разморозить филе, подсушить бумажным полотенцем.

Толстую часть филе разрезать вдоль и развернуть. Посолить, приправить чёрным перцем и травами, оставить на 15 минут.

Обваливаем филе в муке.

Хорошенько взбиваем яйцо.

Выливаем его в плоскую тарелку.

Загрузить еще
Найдено за 0.0199 сек.
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?