ЛентаРецептыДрузья 

Салаты Хрумка со вкусом - 1 079 рецептов

: Быстрые
Диеты День Блюда
Блюда
Кухни
Кухни народов мира
Продукты
Продукты
Поделиться:
0 лайков
Готовится: 5 мин
7 ингредиентов / Обзор этапов
Сельдерей 100гр
Яблоки 1шт.
Ананасы 100гр
Салат-латук 2шт.
Майонез 50гр
Грецкие орехи 50гр
Соль по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 791 ккал
Калорий на грамм: 1.79 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Много
Белков: Мало
Холестерина: Средне
Соли: Много
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 50 мин
15 ингредиентов / Обзор этапов
Картошка 8шт.
Яблоки 2шт.
Говядина 300гр
Лук репчатый 1шт.
Соленые огурцы 4шт.
Яйца 4шт.
Зелёный горошек 300гр
Поваренная соль по вкусу
Перец черный молотый по вку...
Болгарский перец по вкусу
Горчица по вкусу
Уксус по вкусу
Кефир 5стол.л.
Салат-латук по вкусу
Майонез по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 1823 ккал
Калорий на грамм: 0.83 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Мало
Углеводов: Мало
Сахара: Много
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Много
Приготовление / Ингредиенты

Нарезаем картофель.

Нарезаем яблоки,лук,огурцы.

Мелко режем мясо.

Добавялем в салат горох

и мясо.

0 лайков
Готовится: 1 ч
14 ингредиентов / Обзор этапов
Для салата: 200гр
Курица 50гр
Ветчина 200гр
Шампиньоны 3шт.
Яичные белки 3шт.
Картошка по вкусу
Соль по вкусу
Перец острый молотый по вку...
Майонез по вкусу
Салат-латук 100гр
Для птичьих яиц: 3шт.
Плавленый сыр по вкусу
Яичные желтки по вкусу
Укроп 1зубч.
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 790 ккал
Калорий на грамм: 0.77 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Мало
Белков: Много
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 1 ч
14 ингредиентов / Обзор этапов
Салат-латук 1шт.
Куриные грудки 1шт.
Вино белое 100мл
Хлеб 125гр
Чеснок 2зубч.
Яичные желтки 2шт.
Горчица 1стол.л.
Оливковое масло 100мл
Анчоусы 15гр
Лимоны 1шт.
Пармезан 50гр
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вку...
Лавровый лист по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 2050 ккал
Калорий на грамм: 2.49 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Мало
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Ингредиенты для салата Цезарь с курицей на этом фото.

Режим куриную грудку на небольшие кусочки кубиками. Далее можно мариновать кусочки со специями и белым сухим вином, оставив на 2 часа.

Но я воспользуюсь аппаратом под названием МАРИНАТОРОМ, поэтому маринование курицы займет у меня всего 9 минут.

Обжариваем кусочки филе курицы на полном огне и греем другую сковороду под под крутоны. Иногда использую для запаха добавку "копченый дым".

Кто-то ждет вкусный кусочек курочки.

0 лайков
Готовится: 30 мин
8 ингредиентов / Обзор этапов
Салат-латук 4шт.
Куриное филе 200гр
Апельсины 1шт.
Фета 50гр
Соль по вкусу
Перец острый молотый по вку...
Оливковое масло по вкусу
Бальзамический уксус по вку...
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 454 ккал
Калорий на грамм: 1.19 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Мало
Углеводов: Мало
Сахара: Средне
Белков: Много
Холестерина: Много
Соли: Средне
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Ингредиенты.

На сковороде разогреваем 2 ст. л. растительного масла, обжариваем куриное филе с двух сторон до готовности (около 5 минут с каждой стороны), добавляем соль, перец по вкусу.

Салат моем, просушиваем и нарываем руками.

Апельсин моем, очищаем от кожуры и белых пленочек.

Вырезаем апельсиновые дольки.

0 лайков
Готовится: 1 ч 5 мин
14 ингредиентов / Обзор этапов
Кукуруза консервированая 20...
Рис 200гр
Помидоры 2шт.
Салат-латук 20гр
Крабовые палочки 200гр
Лаймы 1шт.
Лимонная цедра 6гр
Для заправки: 8стол.л.
Оливковое масло 2стол.л.
Лимонный сок 2стол.л.
Сок лайма 2зубч.
Чеснок по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вку...
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 1519 ккал
Калорий на грамм: 1.39 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Средне
Углеводов: Средне
Сахара: Средне
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Много
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 1 ч 30 мин
13 ингредиентов / Обзор этапов
Куриное филе 150гр
Ветчина 150гр
Яйца 2шт.
Сыр любой 100гр
Помидоры 1шт.
Огурцы 1шт.
Чеснок 1зубч.
Сметана 3стол.л.
Майонез 2стол.л.
Горчица 0.5чайн.л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Салат-латук по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 1237 ккал
Калорий на грамм: 1.6 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Мало
Белков: Много
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 10 мин
14 ингредиентов / Обзор этапов
Салат-латук 6шт.
Морковь 1шт.
Огурцы 1шт.
Редис 5шт.
Помидоры черри 5шт.
Яйца 6шт.
Пармезан по вкусу
Зелёный лук по вкусу
Оливковое масло 4стол.л.
Винный уксус белый 2чайн.л.
Мёд 1чайн.л.
Кунжут 1чайн.л.
Соль по вкусу
Перец острый молотый по вку...
Питательные вещества : 93%
Расчеты приведены без учета 1 ингредиента.
Всего калорий: 1278 ккал
Калорий на грамм: 1.1 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Средне
Белков: Мало
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Ингредиенты для салата.

Ингредиенты для заправки.

Для заправки смешиваем масло, уксус и мед, по вкусу добавляем соль и перец, тщательно перемешиваем. Заправка готова.

Овощи моем и обсушиваем. Перепелиные яйца варим вкрутую (3 минуты после закипания). Редис режем тоненькими кружками. Морковь и огурец, с помощью ножика для чистки овощей, нарезаем тоненькими пластинками. Если такого ножика нет, то огурец нарезать соломкой, а морковь...

Листья салата рвем руками и выкладываем на тарелку.

0 лайков
Готовится: 35 мин
11 ингредиентов / Обзор этапов
Форель 300гр
Салат-латук 1шт.
Кукуруза консервированая 10...
Помидоры 3шт.
Лимонный сок 1стол.л.
Укроп пуч.
Петрушка 1пуч.
Паприка по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вку...
Растительное масло по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 421 ккал
Калорий на грамм: 0.63 ккал
Всего жиров: Средне
Насыщенных жиров: Мало
Углеводов: Мало
Сахара: Средне
Белков: Много
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Ингридиенты

Форель порезать, добавить специи.

Полить лимонным соком.

Положить салат и помидоры в салатницу

Жаренная форель.

0 лайков
Готовится: 20 мин
10 ингредиентов / Обзор этапов
Для салата: 100гр
Тунец 1шт.
Огурцы 2шт.
Куриные яйца 1шт.
Помидоры 12шт.
Салат-латук по вкусу
Смесь трав 2стол.л.
Для соуса: по вкусу
Оливковое масло 1чайн.л.
Лимонный сок по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 435 ккал
Калорий на грамм: 0.33 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Средне
Углеводов: Средне
Сахара: Много
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Мало
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Подготавливаем все необходимые продукты для салата.

Огурец моем и нарезаем кубиками не слишком крупного размера.

Помидор также режем кубиками, только жидкую часть с семечками в салат не кладем.

Листья салата моем и оставляем на 10 минут в холодной воде. После чего высушиваем их.

Яйцо варим в крутую (10 минут). Когда оно остынет, чистим и нарезаем его кубиками.

0 лайков
Готовится: 15 мин
8 ингредиентов / Обзор этапов
Куриные яйца 1шт.
Анчоусы шт.
Белый хлеб 6ломт.
Салат-латук по вкусу
Мягкий сыр 1гр
Пармезан 1гр
Горчица 10чайн.л.
Чесночный порошок по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 369 ккал
Калорий на грамм: 2.64 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Средне
Углеводов: Мало
Сахара: Мало
Белков: Мало
Холестерина: Много
Соли: Мало
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Хлеб нарезаем кубиками и обжариваем на сковороде с капелькой оливкового масла. Анчоусы нужно предварительно вымочить в воде минут 20, если они сильно солёные, я этого не делала.

Смешиваем сыр рикотту с горчицей и сухим чесноком. Можно заменить сыр натуральным йогуртом. Заправляем полученным соусом салатные листья.

Выкладываем в тарелку листья салата, приправленные соусом. Добавляем анчоусы, отварное яйцо, порезанное произвольно, сухарики. Посыпаем тёртым пармезаном или грана падано.

0 лайков
Готовится: 20 мин
17 ингредиентов / Обзор этапов
Салат-латук 5шт.
Креветки 8шт.
Помидоры черри 6шт.
Редис 3шт.
Зелёный лук 1пуч.
Для омлета: 1шт.
Яйца шт.
Твёрдый сыр 2стол.л.
Молоко 2стол.л.
Зелень 1стол.л.
Растительное масло по вкусу
Соль по вкусу
Перец острый молотый 1стол....
Для заправки: 2чайн.л.
Оливковое масло 1чайн.л.
Лимонный сок по вкусу
Горчица по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 614 ккал
Калорий на грамм: 0.68 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Много
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Ингредиенты для салата.

Для начала приготовим заправку, смешиваем вместе масло, сок лимона, горчицу и добавляем по вкусу соль и перец, тщательно перемешиваем. Заправка готова.

Для омлета смешиваем яйцо, молоко, тертый сыр, мелко рубленную зелень, соль и перец. Перемешиваем и жарим на растительном масле 1 тонкий блинчик.

Готовый блинчик нарезаем на квадраты.

Замороженные креветки отвариваем в кипящей подсоленной воде в течении 1 минуты и очищаем.

0 лайков
Готовится: 1 ч
8 ингредиентов / Обзор этапов
Твёрдый сыр 200гр
Креветки 200гр
Картошка 3шт.
Яйца 2шт.
Огурцы 2шт.
Укроп по вкусу
Салат-латук по вкусу
Майонез по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 1292 ккал
Калорий на грамм: 1.42 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Мало
Белков: Много
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 40 мин
13 ингредиентов / Обзор этапов
Для соуса: 2зубч.
Чеснок 4стол.л.
Оливковое масло 1чайн.л.
Горчица 1стол.л.
Лимонный сок по вкусу
Соль шт.
Основа салата: 1стол.л.
Хлеб 1гр
Оливковое масло 200гр
Салат-латук 200гр
Рукола 200гр
Куриные грудки по вкусу
Пармезан по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 2157 ккал
Калорий на грамм: 2.89 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Мало
Белков: Мало
Холестерина: Мало
Соли: Мало
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 20 мин
10 ингредиентов / Обзор этапов
Макароны 20гр
Авокадо 1шт.
Помидоры 5шт.
Оливки 200гр
Тунец 200гр
Салат-латук по вкусу
Лимоны 1шт.
Перец горошком по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 1018 ккал
Калорий на грамм: 1.03 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Средне
Белков: Средне
Холестерина: Средне
Соли: Много
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 30 мин
9 ингредиентов / Обзор этапов
Редис 6шт.
Огурцы 2шт.
Яйца 3шт.
Йогурт по вкусу
Зелёный лук по вкусу
Укроп по вкусу
Салат-латук по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вку...
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 310 ккал
Калорий на грамм: 0.52 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Много
Белков: Много
Холестерина: Много
Соли: Средне
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 1 ч 15 мин
12 ингредиентов / Обзор этапов
Курица 500гр
Авокадо 2шт.
Салат-латук 2шт.
Изюм 100гр
Миндаль 0.5стак.
Для соуса: 1стол.л.
Горчица 100мл
Коньяк 2стол.л.
Оливковое масло 1стол.л.
Уксус по вкусу
Карри по вкусу
Соль по вкусу
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 2931 ккал
Калорий на грамм: 2.66 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Мало
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Много
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 10 мин
10 ингредиентов / Обзор этапов
Салат-латук 1шт.
Помидоры черри 7шт.
Тунец 100гр
Перепелиные яйца 7шт.
Лук 0.5шт.
Оливковое масло 2стол.л.
Винный уксус белый 1чайн.л.
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Перец острый молотый по вку...
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 712 ккал
Калорий на грамм: 0.92 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Много
Белков: Средне
Холестерина: Много
Соли: Средне
Клетчатки: Мало
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 15 мин
11 ингредиентов / Обзор этапов
Огурцы 1шт.
Салат-латук 100гр
Сельдерей 50гр
Треска 200гр
Морковь 1шт.
Яблоки 1шт.
Помидоры 2шт.
Соевый соус 3стол.л.
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вку...
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 341 ккал
Калорий на грамм: 0.39 ккал
Всего жиров: Мало
Насыщенных жиров: Мало
Углеводов: Мало
Сахара: Много
Белков: Много
Холестерина: Средне
Соли: Много
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Ингредиенты.

Огурец шинкуем полукруглыми дольками.

Так же и помидоры.

Очищенные от кожицы, морковь и яблоко нарезаем соломкой длиной около 3 см.

Подготовленные овощи складываем в салатник и отправляем в холодильник. Отварное филе трески нарезаем кусками по числу порций (у меня рассчитано на 2 порции), кладем в тарелку, сбрызгиваем лимонным соком и убираем в холодное место.

0 лайков
Готовится: 45 мин
11 ингредиентов / Обзор этапов
Печень трески 250гр
Рис 180гр
Помидоры 3шт.
Лук репчатый 200гр
Яйца 3шт.
Зелёный горошек 100гр
Соленые огурцы 3шт.
Салат-латук 60гр
Петрушка по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вку...
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 2524 ккал
Калорий на грамм: 1.72 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Средне
Белков: Мало
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Много
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

0 лайков
Готовится: 20 мин
10 ингредиентов / Обзор этапов
Салат-латук 70гр
Перепелиные яйца 7шт.
Помидоры черри 8шт.
Куриное филе 100гр
Лук 0.5шт.
Твёрдый сыр 30гр
Оливковое масло по вкусу
Винный уксус белый по вкусу
Поваренная соль по вкусу
Перец острый молотый по вку...
Питательные вещества : 100%
Всего калорий: 533 ккал
Калорий на грамм: 0.58 ккал
Всего жиров: Много
Насыщенных жиров: Много
Углеводов: Мало
Сахара: Много
Белков: Много
Холестерина: Много
Соли: Много
Клетчатки: Средне
Приготовление / Ингредиенты

Предварительный обзор этапов приготовления не доступен. Смотрите детали рецепта.

Загрузить еще
Найдено за 0.1395 сек.
SmartMeal. Готовим с умом.
Настоящим действием подтверждаю ✓ свое согласие с условиями пользовательского соглашения.
Зарегистрируйтесь, если у Вас нет аккаунта. Забыли пароль?